Doping Hafıza
Copyright © Doping Hafıza ® 2025

Zihin Tasarımı

Yetişkinlik, kariyer, ev hayatı ve ilişkilerin merkezde olduğu bir dönemdir. Bu süreçte zaman yönetimi, iş–özel hayat dengesi, motivasyon, odaklanma ve ilişkilerde iletişim gibi konular zorlayıcı hale gelebilir.

Doping Hafıza Zihin Tasarımı, yetişkinlerin bu zorluklarla başa çıkmalarını destekleyen, kimlik odaklı bir gelişim yolculuğudur. Program; kişilerin,  zaman yönetimi, hedef belirleme, odaklanma, motivasyon ve iletişim becerilerini güçlendirmeye odaklanır.

Kişiler, uzmanlarla yaptıkları görüşmeler boyunca güçlü yönlerini keşfeder, sosyal-duygusal becerilerini geliştirir ve hayatlarına daha bilinçli şekilde yön verir. Zihin Tasarımı Paketi, farkındalığını artırmak ve yaşam motivasyonunu güçlendirmek isteyen tüm yetişkinler için hazırlanmıştır.

İhtiyacınıza bağlı olarak düzenli haftalık veya daha yüksek sıklıkta gerçekleştirilen koçluk görüşmeleri.

|Paketin kullanım süresi 3 aydır.
24.999 TL
  • Peşin Fiyatına 12 Taksit ( Aylık 2.083 TL )
Kimlik Keşfi
Hayatında seni sen yapan değerleri, ihtiyaçları ve beklentileri daha net görmeni sağlayan bir başlangıç. Kim olduğunu yalnızca rollerin üzerinden değil, yetişkin kimliğin üzerinden yeniden düşünme alanı.
Hayatın Akışını Okumak
Zaman, kariyer, ilişkiler ve sorumluluklar arasında yaşadığın karmaşayı anlamlandırarak nerede durduğunu fark etme ve yönetebilme alanı.
Gelişim Mimarlarıyla Bire Bir Yolculuk
Her hafta sana eşlik eden uzman gelişim mimarlarıyla, kendi yaşam deneyimin üzerinden ilerleyen birebir görüşmeler ile yaşam planlaması.
Süreci Görünür Kılan Gelişim Takibi
Her hafta sana eşlik eden uzman gelişim mimarlarıyla, kendi yaşam deneyimin üzerinden ilerleyen birebir görüşmeler ile yaşam planlaması.

Zihin tasarımı Yolculuğunda Ele Alınan Konu Başlıkları

Tüm İçeriği Aç
Kimlik Keşfi ve Anlam Arayışı

Amaç:
Mevcut yaşam döneminin psikolojik dinamiklerini anlamak ve bu dönemdeki temel ihtiyaçları tanımlayarak, kişinin hayatına, değerlerine ve yönüne dair anlam arayışını fark etmesine destek olmak.

Duygusal Farkındalık ve Duyguları Yönetme

Amaç:
Günlük yaşamda ortaya çıkan stres, kaygı, isteksizlik, öfke ve belirsizlik duygularını anlamayı ve bu duyguları düzenleme becerilerini desteklemek.

Psikolojik Dayanıklılık

Amaç:
Zorlayıcı deneyimler karşısında anlam kurabilmeyi destekleyerek psikolojik esneklik ve dayanıklılığı güçlendirmek.

Sınırlar ve İletişim Becerileri
Erteleme Davranışı
Zihinsel Yorgunluk & Zihinsel Dağınıklık
Dikkat ve Odaklanma
Profesyonel ve Özel Yaşamdaki İhtiyaçlar ve Beklentiler
Yaşam Doyumu ve Motivasyonu
Kariyerimde Netlik

Birlikte Yol Almanın Anlamı

Hayatının bu döneminde hedefin ister daha dengeli hissetmek olsun, ister yönünü netleştirmek, ister ilişkilerinde daha sağlam durabilmek…
Bu yolculuk, seni değiştirmeyi değil; kendini daha yakından tanımanı ve kendi ritminde ilerlemeni destekler.
Bu süreçte yalnız değilsin. Öğrenme mimarları, hazır çözümler sunmak yerine; yaşadıklarını anlamlandırmana, ihtiyaçlarını fark etmene ve kendi kararlarını daha sağlam bir zeminde almanı sağlayan bir eşlik sunar.
Bu yolculuk; daha az içsel çatışma; daha fazla farkındalık, daha az zorlanma; daha çok denge demektir.
Program boyunca amacımız, hayatını daha bilinçli, daha anlamlı ve sürdürülebilir bir şekilde kurabilmeni desteklemektir.

 

24.999 TL
Peşin Fiyatına 12 Taksit ( Aylık 2.083 TL )